La sinusite, o rinosinusite, rappresenta un’infiammazione delle cavità nasali che può manifestarsi in forma acuta o cronica. Questo disturbo è spesso scatenato da agenti batterici o virali, sebbene le allergie possano giocare un ruolo significativo.
Tra i sintomi più comuni troviamo congestione nasale, alitosi, dispnea, febbre e tosse.
È importante sottolineare che le informazioni fornite in questo articolo non sostituiscono il parere medico professionale.
Per affrontare la sinusite è consigliabile adottare alcuni accorgimenti pratici come eseguire lavaggi nasali con soluzione fisiologica e utilizzare un umidificatore per mantenere l’ambiente umido.
È fondamentale anche lavarsi frequentemente le mani e evitare di portarle alla bocca.
Dormire con la testiera del letto leggermente rialzata può facilitare la respirazione durante la notte. Bere molti liquidi caldi e coprire naso e gola prima di uscire aiutano a mantenere le vie respiratorie libere.
Per prevenire l’aggravamento dei sintomi della sinusite è importante evitare ambienti inquinati e il consumo di alcolici e tabacco. Inoltre, non bisognerebbe assumere farmaci senza prescrizione medica né deglutire il muco accumulato nelle cavità nasali.
Seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura può essere d’aiuto grazie agli antiossidanti contenuti in questi alimenti, come la vitamina C e E. È benefico anche consumare liquidi caldi come brodo o tè per diluire le secrezioni mucose.
I rimedi naturali possono offrire un valido supporto nel trattamento della sinusite grazie alle loro proprietà antinfiammatorie ed espettoranti. Tra questi troviamo i suffumigi con estratti di basilico, eucalipto, menta, rosmarino o arancio amaro che aiutano a sciogliere il muco facilitandone l’eliminazione.
In alcuni casi può essere necessario ricorrere a cure farmacologiche specifiche come antibiotici (esempio Amoxicillina) per combattere l’infezione batterica alla base della sinusite acuta. Decongestionanti nasali corticosteroidi spray possono ridurre i tempi di guarigione alleviando contemporaneamente i sintomi.
Per prevenire episodi futuri di sinusiti è essenziale evitare il contatto con persone affette da influenza o raffreddore quando possibile; mantenendo altresì l’ambiente domestico ben umidificato ed a una temperatura adeguata si riduce il rischio di sviluppare nuove infiammazioni.
Nei casi più severi di sinusiti potrebbe rendersi necessario intervenire chirurgicamente per pulire ed eventualmente drenare le cavità nasali bloccate attraverso procedure mirate come la riparazione chirurgica del setto nasale deviato o le scissione dei polipi nasali.